Hola! Sóc la Meritxell Toral, dietista-nutricionista especialitzada en nutrició esportiva i educació per la salut, a més de professora de secundària. Però, a més, sóc amant de la meva professió i de l’esport.
Ser dietista-nutricionista va molt més enllà de fer dietes.
M’agrada lluitar dia a dia pels nostres principis, per la nostra salut, per la salut de la població, per l’educació de la nostra societat, per la consciència que hem d’impartir, per aprendre més enllà del que hi ha als llibres, més enllà del que podem trobar a les biblioteques, i saber identificar què és el que ens serveix i què no. És per això que vull oferir-vos el meu servei, per intentar difondre tot el que sé i ajudar tots els que em coneguin i els que em vulguin conèixer. Així doncs, us dono la benvinguda. A continuació, trobareu els serveis que us puc oferir:
- Nutrició esportiva, on podràs millorar el teu rendiment i aconseguir objectius en competició o mantenir la forma en entrenaments mitjançant alimentació i antropometria ISAK I.
- Alimentació personalitzada per al tractament de malalties com la diabetes, hipercolesterolèmia, hipertensió arterial, anèmies, etc.
- Educació per la salut, on treballarem la relació amb l’alimentació i la incorporació d’un estil de vida més saludable i sostenible en el temps.
- Planificació de l’alimentació amb una organització de la despensa, de la compra i de la cuina.
- Cuidar dels més petits, amb introducció o modificació d’aliments en la infància i la adolescència.
- Salut de la dona, on es treballaran les diferents etapes de la vida per adaptar i personalitzar segons les necessitats (concepció, embaràs, lactància, menopausa…) i desequilibris hormonals (amenorrea, síndrome d’ovari poliquístic, tiroides, etc).
- Salut intestinal, on es tindran en compte les intoleràncies i/o al·lèrgies per un benestar intestinal i de la flora que hi trobem.
